¿Te gustan los gatos y te apetece practicar
Mindfulness con ellos?
Es una ocasión única para comprobar en tan sólo una
sesión como cuando cambias tú, estamos más relajados, más presentes y abiertos
a la vida, tu entorno también responde diferente, en este caso los gatos.
La práctica del Mindfulness
ayuda a reducir tu estrés exponencialmente, cambia tu visión ante las
dificultades, te aporta nuevos recursos y te ayuda
para empezar a cambiar muchos aspectos de tu vida abriéndote a
nuevas posibilidades.
Aprendes a calmar tu
mente y tener un enfoque que te ayude a tener más energía para
tus proyectos.
O si lo que necesitas es dejar
de sentirte cansado después de cada jornada y de sentir que el estrés te
puede... Te puedo decir por experiencia que no tiene porque ser así y que
esta práctica te aporta herramientas para reducir tu estrés de forma
exponencial, para también sentirte más libre y con más
energía, porque todo empieza cambiando por dentro.
"Sólo si hacemos las cosas de forma diferente podremos generar un
cambio en nuestras vidas"
Día y hora: Sábado 19 de noviembre a las 10’30 h hasta 13’00h.
Precio: 40 €
Reservas: info@gatuari.cat .Si estás interesado haz tu reserva lo antes
posible, las plazas son limitadas.
Lugar :
“Gatuari”: C/ Sant Lluís, 14 Barcelona
Impartido por:
Cristina Riera
Psicóloga col.20046
Instructora de
Mindfulness
Psicoterapeuta
integradora