martes, 15 de noviembre de 2016

TALLER DE MINDFULNESS CON GATOS:



¿Te gustan los gatos y te apetece practicar Mindfulness con ellos?

Es una ocasión única para comprobar en tan sólo una sesión como cuando cambias tú, estamos más relajados, más presentes y abiertos a la vida, tu entorno también responde diferente, en este caso los gatos.

La práctica del Mindfulness ayuda a reducir tu estrés exponencialmente, cambia tu  visión ante las dificultades,  te aporta nuevos recursos y te ayuda para empezar a cambiar muchos aspectos de tu vida abriéndote a nuevas posibilidades.

 Aprendes a calmar tu mente y tener un enfoque que te ayude a tener más energía para tus proyectos.


O si lo que necesitas es dejar de sentirte cansado después de cada jornada y de sentir que el estrés te puede... Te puedo decir por experiencia que no tiene porque ser así y que esta práctica te aporta herramientas para reducir tu estrés de forma exponencial, para también sentirte más libre y con más energía, porque todo empieza cambiando por dentro.

"Sólo si hacemos las cosas de forma diferente podremos generar un cambio en nuestras vidas"

Día y hora: Sábado 19 de noviembre a las 10’30 h hasta 13’00h.

Precio: 40 €

Reservas: info@gatuari.cat .Si estás interesado haz tu reserva lo antes posible, las plazas son limitadas.

Lugar :
“Gatuari”:   C/ Sant Lluís, 14  Barcelona











Impartido por:
Cristina Riera
Psicóloga col.20046
Instructora de Mindfulness
Psicoterapeuta integradora